Виявилося, що коли вам хто-небудь скаже, що ви — виспалися, — втому як рукою зніме!

У цьому переконані дослідники з Коледжу Колорадо: подібний підхід допомагав студентам краще справлятися з тестами. У них спостерігався ефект повноцінної ночі сну — молоді люди були уважні і у них добре працювала пам’ять.

Студентам просто перед початком навчання повторювали: ви провели спокійну ніч і тепер повноцінно можете взятися до праці. Притому, всі студенти знали про важливість глибокого сну для когнітивної роботи мозку.

Виходить, спрацьовував чистий ефект плацебо.