Прищі (акне, як їх називають лікарі) - це проблема на шкірі, але її причини криються всередині організму. Встановити їх і призначити адекватне лікування при захворюванні може тільки лікар-дерматолог. Однак є загальні рекомендації, які будуть корисні тим, хто зіткнувся з цією проблемою. Щоб позбутися від прищів, ведіть здоровий спосіб життя, частіше бувайте на свіжому повітрі, скоротіть до мінімуму споживання жирних, солодких страв і здобних виробів.

Умивайтеся тільки вранці і ввечері: якщо робити це частіше, то шкіра буде пересушеною і сприйнятливою до бактерій, якщо рідше - бактерії на шкірі будуть розмножуватися.
Не забувайте про зволоження шкіри - чим більше ви пересушує шкіру спиртовими засобами, тим більше шкірного сала виробляється, тому до вибору тоніків і кремів поставтеся з особливою увагою. Щовечора очищайте і зволожуйте шкіру спеціальними засобами. Барвники та ароматизатори в складі косметики можуть провокувати появу прищів.

Регулярно мийте волосся: бруд і косметичні засоби, які скупчуються на ньому, потрапляють на шкіру і закупорюють пори. Намагайтеся якомога рідше торкатися обличчя руками, не кладіть підборіддя на руку. Мобільний телефон краще не притуляти до обличчя, адже на трубці скупчується безліч бактерій. Слідкуйте за чистотою всього одягу, який торкається до проблемних місць. Шапки, шарфи періть якомога частіше. Те ж правило відноситься і до рушника для обличчя. Він повинен бути бездоганно чистим, інакше весь ефект від вмивання піде нанівець. Постільну білизну слід міняти регулярно. Тільки подумайте, брудна наволочка торкається вашого обличчя 7-8 годин на день! Подушку та ковдру також слід регулярно прати.

Не зловживайте засмагою: пересушена сонцем шкіра почне виробляти більше жиру, що спровокує появу нових висипань. І найголовніше - ніякі чудодійні засоби не дадуть миттєвого результату. Має пройти час, щоб шкіра оновилася і ви помітили ефект лікування, тому не зупиняйтесь на півдорозі.

Народна медицина радить для видалення прищів 2-3 рази на день протирати обличчя свіжим соком ягід калини та скибочкою гарбуза. М'якоть суниці - ефективний засіб проти вугрів і для освітлення пігментних плям. Розрізаний уздовж лист алое прикладайте до вугрів і прищів - він сприяє їхзагоєнню. При вугрової висипці 1-2 рази на тиждень використовуйте білу глину, вона очищає пори,покращує колір обличчя. Якщо ваша шкіра добре переносить умивання з милом то, замістьзвичайного мила користуйтеся дігтярним, воно підсушує ранки і запалення на шкірі і прискорює їхзагоєння.